Między Słowami

Konsultacje psychologiczne online

Zapraszam Cię na indywidualne konsultacje psychologiczne i poradnictwo psychologiczne online. Prowadzone z empatią, uważnością i szacunkiem do drugiego człowieka. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy, gdzie możesz być sobą. Bez ocen, bez pośpiechu. Między nami – znaczy: w relacji, która leczy.

Dlaczego online?

Konsultacje prowadzę w formie zdalnej – przez komunikator wideo. To daje większą elastyczność, swobodę, a także możliwość kontaktu z dowolnego miejsca. Nie musisz wychodzić z domu, by porozmawiać z kimś, kto Cię wysłucha.

Spotykamy się tam, gdzie Ci wygodnie – w Twoim rytmie, w Twojej przestrzeni. W razie potrzeby możemy umówić się także na niestandardowe godziny – tak, by dopasować spotkanie do Twojego dnia.

Moje podejście

Pracuję w podejściu integracyjnym – oznacza to, że dobieram sposób pracy do Ciebie i Twoich potrzeb, a nie odwrotnie. Łączę uważną rozmowę i empatyczne podejście z konkretnym wsparciem, które pomaga lepiej radzić sobie z emocjami i wyzwaniami dnia codziennego.

W swojej pracy korzystam z elementów różnych podejść psychologicznych:

Podejście relacyjne

Bezpieczna relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i uważnym kontakcie. To przestrzeń, w której możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany.

Podejście humanistyczne

W centrum jest człowiek, jego autentyczność i potencjał rozwojowy. Wspieram w odkrywaniu wewnętrznych zasobów i własnej siły.

Poznawczo-behawioralne (CBT)

Praca z myślami, emocjami i codziennymi schematami. Pomagam zauważyć to, co nie służy, i wprowadzać realne zmiany.

Psychologia pozytywna i dialog

Wzmacniamy to, co już działa, budując odporność i poczucie wpływu. Pytania pomagają odnaleźć własną drogę i decyzje.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania.

Czy konsultacje psychologiczne online są skuteczne?

Tak. Dla wielu osób forma online jest równie skuteczna jak spotkania stacjonarne. Ważna jest regularność, poczucie bezpieczeństwa i dobra relacja. Wspólnie dobieramy sposób pracy do Twoich potrzeb.

Czy pomagacie osobom z Kłodzka i okolic?

Tak. Pracujemy online, dlatego wspieramy osoby z Kłodzka oraz okolicznych miejscowości (m.in. Kudowa-Zdrój, Duszniki-Zdrój, Polanica-Zdrój i cały powiat kłodzki).

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa o Twojej sytuacji. Ustalamy, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i jaki może być plan dalszej pracy.

Ile trwa spotkanie i jak często się odbywa?

Najczęściej (do uzupełnienia) minut. Częstotliwość dopasowujemy do Ciebie.

Czy rozmowa jest poufna?

Tak. Obowiązuje pełna poufność. Wyjątki dotyczą wyłącznie sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia. Wtedy działamy zgodnie z przepisami i zasadami etyki.

W jakich sprawach mogę się zgłosić?

Gdy czujesz przeciążenie, stres, lęk, spadek nastroju, kryzys, trudności w relacjach, wypalenie, brak sensu lub po prostu potrzebujesz bezpiecznej rozmowy i wsparcia.

Jak umówić termin i jak się łączymy?

Umawiasz termin przez formularz / telefon / wiadomość (jak masz na stronie). Łączymy się online (np. Google Meet/Teams — wpisz, czego używasz). Dostajesz link i instrukcję.

Skontaktuj się

Zapraszam do wypełnienia formularza.